Fitness für Reiter mit Sibylle Schmucker, Fitness-Trainerin A-Lizenz
Mit Pilates verbessern wir die eigene Körperwahrnehmung, erreichen Tiefenstabilität und bauen die richtige Kraft und Körperspannung auf. Qi Gong nutzen wir für die Verbesserung der Gelenkigkeit, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und die mentale Einstellung.
Für jeden Reiter hat die körperliche Fitness eine große Bedeutung, denn sie ist die Voraussetzung für einen geschmeidigen und ausbalancierten Sitz. Nur aus einem korrektem Sitz kann eine korrekte Hilfengebung erfolgen. Wie kann ich das wichtigste Kommunikationsmittel des Reiters besser einsetzen? Geeignet für alle Reiter jeder Reitweise!